Warum regelmäßiges Schwimmen Ihr Leben retten kann ...
Der Kreislauf braucht moderate Belastung; Muskeln, Gelenke, Knochen brauchen Druck und Zug. Bewegung ist damit wichtig und lebensverlängernd.
Regelmäßiges Schwimmen ist in diesem Zusammenhang durch seine Ganzkörperbeanspruchung und seinen gelenkschonenden Charakter einzigartig.
Denn:
✔ Schwimmen kräftigt gelenkschonend die Muskulatur.
✔ Schwimmen stärkt Herz & Kreislauf.
✔ Schwimmen baut Stress ab & steigert das Wohlbefinden.
✔ Schwimmen verbessert Körpergefühl & Koordination.
Deshalb: Gehen Sie Schwimmen!
Sorgen Sie auch bei Ihren Kindern für ausreichend Bewegung!