Sauna & Entspannung

Finnische Sauna

Die 25 m² große finnische Trockensauna hat eine Temperatur von 90 ºC und eine niedrige Luftfeuchte. Auf den drei verschieden Ebenen kann man auf den Abachi-Holzbänken die trockene Hitze genießen. In dieser Sauna befindet sich unser Aufgussofen.

Bio-Sauna

Die ebenfalls 25 m² große Bio-Sauna hat 60 ºC und eine etwas erhöhte Luftfeuchte. Das Farblicht an der Decke unterstützen das Wohlgefühl und wirkt je nach Lichtfarbe unterschiedlich. Dieser Saunatyp ist die kreislaufschonende Variante und daher gut geeignet für Sauna-Einsteiger.

Dampfbad

Das Dampfbad mit 100 % Luftfeuchte und 45 ºC hat ca. 10 m² und ebenfalls wechselndes Licht über den Sitzbänken. Diese Schwitzeinheit wird gelegentlich in die Aufgusszeremonien mit eingebunden. Ein Salzpeeling rundet den Saunabesuch perfekt ab.

Zum Abkühlen und Ruhen stehen ihnen folgende Bereiche zur Verfügung:

Erlebnisduschen

Die Erlebnisdusche simuliert mit Farblicht einen tropischen Regen zur Entspannung. Wer am Seil des Holzkübels zieht, muss mit einem eiskalten Wasserschwall von oben rechnen.

Für Kneippgüsse – ein ideales Training für die Gefäße – sind zwei Kneipp-Schläuche im Duschbereich angebracht.

Eisbrunnen

Mit dem frisch produzierten Crash-Eis aus dem Eisbrunnen können die erhitzen Körper nach dem Aufguss abgekühlt werden. Das Eis ist angenehm weich und daher ideal um den Körper damit abzureiben. Wir nutzen das Eis auch für unsere Aufgusszeremonien.

Ruheraum

Für die Ruhephasen zwischen den Anwendungen können Sie sich in einen abgeschlossenen Ruheraum mit Liegen zurückziehen. Durch die dunkle Farbgebung und den Blick in den Saunahof ist das Entspannen hier in absoluter Ruhe möglich. Die Leselampen über jeder Ruheliege bieten die Möglichkeit auch abends etwas zu lesen.

Fußbecken und Wärmebänke

Wer leise kommunizieren möchte, dem stehen in der Saunamitte Fußbecken und beheizte Wärmebänken zur Verfügung. Die Fußwechselbäder zwischen den Saunagängen regen die Durchblutung an und sind sehr entspannend.

Wellnessliegen

Weiter stehen in der Saunamitte Wellnessliegen zur Verfügung. Durch die Kipplage wird die Entspannung vertieft und der Kreislauf stabilisiert, da das Blut leichter in den Körper zurückfließen kann.

Aufguss

Wir bieten unseren Saunagästen alle zwei Stunden eine Aufgusszeremonie an. Verschiedene Düfte werden mit unterschiedlichen Aufguss- und Wedeltechniken kombiniert. Wir verwenden für unsere Aufgüsse naturreine ätherische Öle, frische oder getrocknete Kräuter, Heilpflanzen und Blüten. Wellnessanwendungen wie Salzpeelings im Dampfbad oder geführte Traumreisen und Klangerlebnisse in der Bio-Sauna runden das Angebot ab.

Saunahof

Der sichtgeschützt Saunahof mit 200 m² ergänzt den Innenbereich mit weiteren Ruhemöglichkeiten zum Sitzen und Liegen. In der Mitte steht ein Tisch und Bänke für nette Gespräche in Gruppen zur Verfügung. Auf den Holzdecks stehen weitere Ruhe- und Wellnessliegen bereit. Das Tauchbecken und die Außendusche bieten Abkühlung im Freien. Der Weg zum Tauchbecken ist im Winter beheizt, sodass eine ganzjährige Nutzung ermöglicht wird.

Sinnespfad

Der Sinnespfad mit verschiedenen Kiesschüttungen massiert bei langsamem Darüberlaufen ihre Fußreflexzonen.

Mittwoch Damensauna

Die Mitte der Woche steht unter dem Motto „Women only“. Der gesamte Saunabereich steht ganztägig den Frauen zur Verfügung. Die Aufgüsse werden von allen Teammitgliedern im Wechsel durchgeführt.

Hausordnung (Sauna)