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Sport & Wellness

im Hallenfreizeitbad Karben

Neue Kurse im Obergeschoss

Neue Kurse im Obergeschoss Am 17.1.2019 starten gleich neue Kurse bei Nicole Steppan in unserem Obergeschoss:

Um 9:15 Uhr steht "Rückenfitness" auf dem Programm, danach um 10:30 Uhr heißt es "Vom Gehen zum Laufen (Joggen)". Der erste Kurs findet im Kursraum im 1. OG statt, für den zweiten Kurs ist der Treffpunkt vor dem Hallenbad am Haupteingang.

Am 19.1.2020 startet ein weiterer Kurs "12 Wochen zum Wunschgewicht" um 10:15 Uhr mit einem Ernährungsworkshop, der ca. 2,5 Stunden dauert. In der darauffolgenden Wochen startet das Training zweimal pro Woche. Die Erfolge werden regelmäßig geprüft. Wie der Name schon verrät, dauert der Kurs 12 Wochen.

Das Ganzkörpertraining "Body Complete" findet montags von 18:30 bis 19:30 Uhr und mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.

Wer fit ins neue Jahr starten möchte, wendet sich an:

Nicole Steppan - Sport & Wellness

Nicole Steppan – Sport & Wellness

Logo Sport & Wellness Nicole Steppan Im 1. Obergeschoss finden Fitnessbegeisterte das Rund-Um-Sorglos-Paket – eine Kombinationsmöglichkeit von Sport & Wellness. Gesundheits- und Fitnessangebote wie Pilates, EMS-Training, Massagen, Coachings und Ernährung werden ergänzt durch ein vielfältiges Kursprogramm und interessante Vorträge.

Nicole Steppan begleitet mit ihrem Team Menschen auf ihrem Weg durch das Leben. Ob Babys oder Senioren, für alle Altersgruppen ist etwas im Programm. Ob Einzeltraining, als Sportmannschaft oder in kleinen Gruppen – hier werden sie fit gemacht.

Nach dem Training noch ein paar Bahnen schwimmen oder einfach in der Sauna relaxen ist eine perfekte Kombination. Es ist ein neuer Anlaufpunkt für ihre Gesunderhaltung.

www.nicolesteppan.de

Kursplan

HFZB Karben - Belegungsplan Kursraum 1.OG In unserem 45 m² großen klimatisierten Kursraum haben wir ein abwechslungsreiches Kursprogramm für euch zusammengestellt. Den Kursplan aktualisieren wir regelmäßig, sodass ihr immer wisst, was gerade bei uns los ist! Über die Kontaktdaten der verschiedenen Kursleiter könnt ihr euch direkt anmelden oder eure Fragen zu den Kursangeboten loswerden.

Aktueller Belegungsplan als PDF

Öffnungsstatus heute

öffnet um 06:30 Uhr

Bad

öffnet um 10:00 Uhr

Sauna

Unsere Öffnungszeiten

  Bad Sauna
Montag geschlossen geschlossen
Dienstag 06:30 - 19:30 Uhr 10:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 19:30 Uhr 10:00 - 22:00 Uhr*
Donnerstag 08:00 - 19:30 Uhr 10:00 - 22:00 Uhr
Freitag 08:00 - 19:30 Uhr 10:00 - 22:00 Uhr
Samstag 08:00 - 20:00 Uhr 10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr 10:00 - 20:00 Uhr

Nutzungsschluss für Bad und Sauna ist 30 Minuten vor Betriebsende.
* Mittwoch ganztägig Damensauna

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